هــل تعلم ان الاشخاص ذو النوم العميق(الذي نومهم ثقيل) بعضهم لايتذكرون احلامهم
واغـلـبـهـم سـيـقــــول بـأنـه لــــــم يـحـلـم ابـــــــدآ
او سـيـقـول انـــــــــا نــــــــــــــــادرآ مــا أحـلم..
ولكـن اصحــــــاب الــنــوم الـخـفـيـف الـمـتـقـطـع كـثـيرآ مـا يـحـلـمــون! لـمــــــــــــاذا؟
لان ذو الـنــوم الـعـمـيــق هـم يحلمون ولكنهم لايتذكرون احلامهم رغم طــول احلامهم
ولـكـــــن
اذا تــــــــم ايـقـاظـهـم بـشـكـل مـفـــــــاجـئ
وتـركــهـم بــــدون اشغــــال ذهـنـهـم بـمـا حـولـهـم (كـمـثـل ألتنبيه فـقـط (الـمـنـبـه))
سـيـترك لـهـم فــــرصــــــة فــي
الاحتفـــــاظ بمقـدار مـن احـلامهم
وبـالتـالي سيسترجعـون اكـبر مـا يمكن ان تتوفـر لـدى الـذين يوقضون بشكـل مـتدرج
وخاصتآ
في الساعات الاخيرة من نومهم الليلي..
اما ذو النوم الخفيف فكثيرة احـلامـهـم لانهم كثيرآ مـا يستيقظون من نومهم خلال الليل
فـيستبقـون فـي ذاكــرتهم احـلامـآ يحـتـفـظــون بـهـا اكـــثر مـن ذو الــنـوم الـعـمـيـق..
هذا والله اعلم
واغـلـبـهـم سـيـقــــول بـأنـه لــــــم يـحـلـم ابـــــــدآ
او سـيـقـول انـــــــــا نــــــــــــــــادرآ مــا أحـلم..
ولكـن اصحــــــاب الــنــوم الـخـفـيـف الـمـتـقـطـع كـثـيرآ مـا يـحـلـمــون! لـمــــــــــــاذا؟
لان ذو الـنــوم الـعـمـيــق هـم يحلمون ولكنهم لايتذكرون احلامهم رغم طــول احلامهم
ولـكـــــن
اذا تــــــــم ايـقـاظـهـم بـشـكـل مـفـــــــاجـئ
وتـركــهـم بــــدون اشغــــال ذهـنـهـم بـمـا حـولـهـم (كـمـثـل ألتنبيه فـقـط (الـمـنـبـه))
سـيـترك لـهـم فــــرصــــــة فــي
الاحتفـــــاظ بمقـدار مـن احـلامهم
وبـالتـالي سيسترجعـون اكـبر مـا يمكن ان تتوفـر لـدى الـذين يوقضون بشكـل مـتدرج
وخاصتآ
في الساعات الاخيرة من نومهم الليلي..
اما ذو النوم الخفيف فكثيرة احـلامـهـم لانهم كثيرآ مـا يستيقظون من نومهم خلال الليل
فـيستبقـون فـي ذاكــرتهم احـلامـآ يحـتـفـظــون بـهـا اكـــثر مـن ذو الــنـوم الـعـمـيـق..
هذا والله اعلم